心理調適

早洩是香港男性常見的性功能障礙，本文提供五大預防建議：維持良好心理狀態、規律運動、均衡飲食、控制菸酒攝取及主動尋求醫療協助。透過落實這些日常管理方法，有效降低早洩發生機率，提升生活品質與伴侶親密關係。